Las Recetas de los Campeones!

13 Jugadores
El mundo del fútbol siempre ha inspirado a gente de cualquier edad y género para el ejercicio. Ahora, pretende inspirar a comer bien también.
Las recetas de los campeones trata sobre la buena comida, la cocina y el futbol. Su objetivo es animar a los niños a llevar estilos de vida más activos y comer bien.
"Un estilo de vida saludable se basa también en la alimentación sana". Este mensaje es transmitido por un grupo multicultural de 13 hombres y mujeres jugadores de fútbol, internacionalmente conocido, que presentan sus ideas sobre los alimentos.

13 Comidas
Cada jugador comparte con los lectores lo que le gusta comer y da la receta de su plato favorito. Los niños están invitados a cocinar y comer como campeones. Una lista detallada de los ingredientes y, paso a paso, las instrucciones para la preparación de cada uno de los 13 platos hace fácil que incluso los menos experimentadoos puedan preparar deliciosos y saludables platos en muy poco tiempo. ¡Disfruten!
Y para aquellos que quieren aprender más sobre la relación entre balance, dieta saludable y rendimiento, lo que es crucial para los futbolistas, el libro también proporciona valores nutricionales por platos así como también numerosos y útiles consejos de alimentación.

1 Causa
Los niños adoptan cada vez más estilos de vida poco saludables. Enfermedades crónicas (enfermedades del corazón, derrame cerebral, diabetes), junto con sus principales causas (obesidad, la mala alimentación, el tabaquismo y la inactividad física) están siendo vistas a temprana edad de forma alarmante.
La obesidad está relacionada con el consumo excesivo de alimentos ricos en calorías, proteínas, grasa y carbohidratos así como, también, azúcares.
Con el soporte activo de este libro. UEFA, la Federación Mundial del Corazón y la Comisión Europea desean dar a conocer uno de los principales problemas de la salud publica del siglo 21.

Escritor
Colección
Básicos Starbook
Materia
Oficios Varios
Idioma
  • Castellano
EAN
9788492650620
ISBN
978-84-92650-62-0
Páginas
98
Ancho
21 cm
Alto
21 cm
Edición
1
Fecha publicación
11-04-2011
Edición en papel
9,90 €
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También disponible en

Índice de contenido

Dieta y Ejercicio
Los Jugadores
Abbas Suwan
Tabulé
Barry Ferguson
Macedonia de fruta fresca
Birgit Prinz
Desayuno
Carles Puyol
Pasta con pesto y verduras al horno
Cathrine Paaske Sorensen
Ensalada de Pollo con aderezo de yogur, curry y ajo
Fabio Cannavaro
Pasta a la siciliana
Frank Lampard
Espinacas con albaricoques secos y piñones
Kelly Smith
Sándwich de pollo con ensalada de yogur de lima
Marcos Antonio Senna da Silva
Pez espada con verduras a la plancha
Miroslav Klose
Tortilla energética
Ruud Van Nistelrooy
Salmón al horno con clavo y verduras
Steven Gerrard
Besugo aromático
Thierry Henry
Arroz a la cubana
El agua
La verdura
La fruta
Pasta, arroz, patatas
Cereales, pan
Huevos, legumbres, frutos secos, semillas
Pescado, pollo, carne
Leche, yogur, queso
Alimentos y bebidas de alto contenido en grasas, azucar y sal
Michel Platini
Pekka Puska
Androulla Vassiliou
Glosario
Indice onomástico
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¡Un libro con más de una meta!

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